QUEM É ELA?

VANESSA OURIQUE TREVISAN

Profissão: Diretora de marketing na MV Trevisan, fone (51) 3066-7453

O que eu faço: Prestamos consultoria em comunicação para empresas além de realizar anualmente a feira FEIPET

Na tua área, como tem se comportado o mercado nos últimos anos? A cada ano as empresas percebem mais a importância em investir em marketing, falta apenas um pouco de planejamento financeiro para tal

Se não fosse o que é, o que gostaria de ter sido: Hoteleira, uma vez que estudei hotelaria

Sonho: Construir uma família linda 

Medo: Velhice

Mania: Redes sociais 

Time: Grêmio 

Um carro: O meu, que me leva para todos os lados

Uma marca de calçado: Várias, brasileiras

Um comercial de TV: Os da Coca Cola são ótimos 

Ator brasileiro: No momento me vêm o nome do ANTONIO FAGUNDES

Atriz brasileira: GIOVANA ANTONELLI

Uma novela: Ai, gosto de assistir mas nenhuma me marcou tanto 

Cantor brasileiro: Sou muito eclética, mas vamos lá, DJAVAN

Cantora brasileira: ANA CAROLINA

Um canal de TV aberta: Globo

Um canal de TV Fechada: GNT 

Uma rádio AM: Gaúcha 600

Uma rádio FM: Itapema

Um jornal: Zero Hora

Uma revista eletrônica ou um site: Moda It

Filme preferido: Romance

Música inesquecível: We Found Love (feat. Calvin Harris) - RIHANNA

Uma marca que te vem à cabeça: Guess

Uma praia: Praia do Rosa

Praia ou Serra? Praaaaia 

Uma mágoa: Amigos que passaram pela minha vida

Lembrança da infância: Dormir nos meus avós

Gostaria de ganhar de presente: Day spa

Sempre te perguntam: Qual a tua idade?

Elegância é: Perdoar sem mágoas 

Um mal necessário: Comer doce (hihi)

Livro preferido: não tenho

Perfume: Amo tantos, sempre compro um diferente

Um restaurante: Italiano

Uma Pizzaria: Salvia

Qualidade: Otimismo

Defeito: Preguiça

O que você considera essencial para fazer a diferença? Autenticidade e estilo

Se fosse Prefeito qual seria tua prioridade? Educação

Se fosse Presidente da República qual seria tua prioridade? Educação

Queria ter aprendido antes: Não me frustrar por buscar a perfeição, temos que buscar ser o melhor que podemos ser

Quando penso no futuro imagino: Uma casa plana, na praia, eu, meu marido e dois filhos

Um dia feliz: Dia de sol na praia

Lugar ideal: Na compania das pessoas que amo

Uma saia Justa: Errar o nome de alguém

Eu sou... Feliz

Uma Frase: Pessoas que estão sempre felizes tornam outros felizes também. Elas simplesmente fazem o que devem fazer com quietude, com honestidade, com um coração verdadeiro e com amor à criação

Confraria do Batom

É um clube de relacionamentos onde mulheres que são ou desejam ser poderosas, independentes e bem resolvidas reúnem-se para tratar de assuntos pertinentes ao universo feminino, tais como: moda, amor, sexo, beleza, bem-estar, estilo, consumo, empreendedorismo feminino, networking, entre outros temas e mais uma vez o VAI LÁ E FAZ Networking na Sociedade Ginástica em Novo Hamburgo/RS, foi um sucesso e contou com a presença de 70 mulheres empreendedoras que apresentaram suas empresas, conheceram parceiros e, tiveram a oportunidade de criar novos vínculos e ter novas inspirações. Mais informações  http://www.confrariadobatom.com.br

FEIPET 2013 atraiu mais de 3 mil visitantes

em sua 1ª edição

A 1ª FEIPET - Feira de Negócios para Animais de Estimação que ocorreu nos pavilhões da Fenac, em Novo Hamburgo/RS, contou com 35 expositores e atraiu mais de 3 mil visitantes nesta edição exclusiva para visitação profissional, entre eles proprietários de pet shops, agropecuárias, supermercados, veterinários, distribuidores e empreendedores interessados em ingressar no segmento pet. A FEIPET 2014 já está agendada e acontecerá nos dias 27, 28 e 29 de Abril/2014, na Fenac. Mais informações pelo fone (51) 3066-7453 ou www.feipet.com.br ou  pelo e-mail: feipet@feipet.com.br

POR QUE MANTER-SE ATIVO NO INVERNO

Chega o inverno, bate aquela preguiça e vontade de ficar em casa encolhida embaixo do cobertor, não é mesmo? Portanto saiba que existem muitos motivos para você pular da cama e manter-se ativo neste período. De acordo com o ministério da saúde, pessoas ativas fisicamente diminuem em 54 % os riscos de ter algum tipo de problema cardíaco e 37% menos chances de morrer de câncer. Você acha isso pouco? Então segue mais alguns dos benefícios para você não parar de malhar só porque está frio.

AUMENTAMOS NOSSA IMUNIDADE: Alguns estudos relatam que o exercício físico moderado proporciona melhora da capacidade de resposta do sistema imunológico. Pessoas ativas fisicamente ficam menos gripadas e contraem menos doenças do que as pessoas sedentárias, pelo fato de nosso organismo ficar mais resistente.

MAIOR GASTO CALÓRICO: No inverno, aumentamos nosso gasto calórico para manter o corpo aquecido, mantendo nossa temperatura corporal. Neste período a temperatura ambiente geralmente é menor do que a temperatura interna do corpo e com isso perdemos calor. Para manter a temperatura do corpo aquecida, o organismo precisa produzir mais calor, aumentando nosso metabolismo e o gasto calórico diário. Ou seja, aliado aos exercícios físicos que você pratica nos dias frios, você pode gastar mais calorias do que nos dias mais quentes.

MANTER AS CAPACIDADES FÍSICAS: Você perde massa muscular, e sua capacidade aeróbia diminui em poucos dias se não treinar. Aproveite este período de frio para queimar calorias extras e ter mais disposição quando a temperatura estiver elevada. Pessoas com sobrepeso ou obesos também sentem menos desconforto para se exercitar no inverno do que em dias mais quentes. Portanto, mesmo com aquela preguicinha, é importante driblar a tentação de ficar em casa.

EMAGRECER SAUDÁVEL: Mantendo o exercício físico também no inverno você tem o tempo a seu favor, pois está sempre equilibrando a balança com os quilinhos á mais. Com o frio a tendência de comer alimentos mais calóricos é fato. Além de comermos mais, muitas pessoas optam por bebidas alcoólicas para aquecer o corpo.  Sentimos mais fome pelo fato de nosso metabolismo basal aumentar, e com isso precisamos mais calorias para manter nossas funções vitais. Porém não é necessário comer mais e sim ter uma alimentação balanceada incluindo frutas, verduras, produtos integrais. Desta forma, você foge do efeito sanfona, (engorda e emagrece.) e chega ao período mais quente (verão) muito mais perto de seu objetivo.

ESTABELECER E VENCER METAS: Planejar seus objetivos mantém você mais focado e fica mais fácil aderir ao exercício físico. Quando traçar seu plano ou sua meta pense em prazos tangíveis, para não jogar contra você mesma. Porém quando conseguir alcançar parte da sua meta comemore os resultados e mantenha o foco.

DICAS PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS

Neste período mais frio a musculatura fica mais contraída, por isso o risco de lesões aumenta. Um bom aquecimento antes de iniciar qualquer treino é necessário assim como fazer alongamentos. Tomar água também é importante para manter a hidratação do organismo. Mantenha-se agasalhado ao sair da academia. Use sempre calçados e roupas confortáveis e adequadas a prática de exercícios físicos

Envie a sua frase para o e-mail: vipsdosul@vipsdosul.com.br  que divulgaremos

Ame o que você tem, antes que a vida lhe ensine a amar o que você tinha

Queira o bem. Plante o bem e o resto vem

Liderar não é impor, mas despertar nos outros a vontade de fazer

Quem não compreende um olhar, tampouco compreenderá uma longa explicação. MÁRIO QUINTANA

Casa é a construção de cimento e tijolos. Lar é a construção de valores e princípio

Não devemos ter medos dos confrontos, até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas. CHARLES CHAPLIN

Não existe melhor travesseiro do que uma consciência tranqüila

As vezes é preciso uma decepção, para aprendermos que a vida não é feita apenas de alegrias e sim de tentativas

Quando você julga os outros, você não os define, você define a si mesmo. WAYNE DYER

A vida é como andar de bicicleta. Para ter equilíbrio você tem que se manter em movimento. ALBERT EINSTEIN

Em Bento Gonçalves/RS, até 16 de junho/2013, das 18h às 22h30min, no Parque de Eventos, acontece a 24ª ExpoBento. Mais informações pelo fone (54) 2105-1999, e-mail:   cicbg@cicbg.com.br  ou www.expobento.com.br

Em Pelotas/RS, até 16 de junho/2013, a partir das 14h no Centro de Eventos Fenadoce, acontece a  21ª FENADOCE. Mais informações pelo fone (53) 3271-0002, e-mail: daniela@fenadoce.com.br  ou www.fenadoce.com.br

Em Nova Hartz/RS, de 05 a 14 de julho/2013 nos pavilhões de Eventos de Nova Hartz/RS, acontece a 12ª Kolonie Hartz Fest

Em Nova Petrópolis/RS, de 26 de julho a 11 de agosto/2013, na Praça da República, acontece o 41º  Festival Internacional de Folclore

Em Bento Gonçalves/RS, de 13 a 16 de agosto/2013, das 12h às 20h no Parque de Eventos, acontece a 4ª Casa Brasil  - Feira de Design e negócios, com exposição de produtos contemporâneos de alto padrão para arquitetura e decoração, exposições culturais e seminários internacionais. Mais informações pelo fone (54)2102-6800, e-mail:  casabrasil@casabrasil.com.br  ou www.casabrasil.com.br

Em Novo Hamburgo/RS, de 27 a 29 de agosto/2013 das 13h às 20h nos pavilhões da Fenac, acontece a Courovisão, feira direcionada a empresas e profissionais do setor coureiro-calçadista, a Courovisão é um evento internacional que comercializa as últimas tendências em matérias-primas e componentes para calçados, acessórios, vestuários e artefatos. O reconhecimento da Courovisão é demonstrado pela qualidade e nível profissional dos visitantes e expositores, estando um passo à frente para o desenvolvimento de novos estilos e coleções

Em Dois Irmãos/RS, de 27 a 29 de setembro/2013, nas  ruas do centro da cidade e no Museu Histórico, acontece o 184º Kerb de São Miguel, que é uma grande festa realizada para homenagear o Padroeiro da cidade e as origens germânicas. Atrações musicais, bandinhas alemãs, grupos de danças alemãs e muito chopp animam a festa que relembra a chegada dos imigrantes na cidade com cultos e missas, danças típicas, shows, jogos germânicos, bandinhas alemãs, comida típica, concursos de gastronomia típica, festival de chopp e Rei e Rainha do Kerb. Mais informações pelo fone (51) 3564-8800, e-mail: turismodi@hotmail.com ou  www.doisirmaos.rs.gov.br

Em Bento Gonçalves/RS, dia 28 de setembro/2013, das 9h às 15h no Parque de Eventos, acontece a 21ª Avaliação Nacional de Vinhos. Mais informações pelo fone (54) 3452-6289, e-mail: enologia@enologia.org.br  ou www.enologiua.org.br 

Em Ivoti/RS, de 19 a 28 de outubro/2013, de sexta-feira a domingo, das 9h às 19h no Núcleo de Casas Enxaimel, acontece a 7ª Feira das Flores, com exposições de jardins, venda de flores e implementos de jardinagem, comercialização de artesanato, produtos coloniais, agroindustriais e apresentação culturais. Mais informações pelo fone (51) 3563-7956, e-mail: turismo@ivoti.rs.gov.br  ou   www.ivoti.rs.gov.br

Em Gramado/RS, de 18 a 20 de novembro/2013, das 09h às 20h, no Serra Park, acontece a Zero Grau Salão de Tendências em Calçados e Acessórios - Outono Inverno/2013 das fábricas brasileiras com foco no varejo nacional e nos países do Cone Sul

Em Gramado/RS, de 21 a 24 de janeiro/ 2014, das 10h às 19h, no Serra Park, acontece a 18ª Edição da Fenim outono inverno/2014

Ganhadores de uma diária com um acompanhante no HOTEL SKY em Gramado/RS, fone (54) 3286-4716 que recebeu o maior número de indicações no face https://www.facebook.com/vips.dosul

Janeiro/2013:     MARIÂNGELA DA COSTA

Fevereiro/2013: SABRINA FARIA HAUQUE

Março/2013:       JOSEIMA KROTH

Abril/2013:          ALESSANDRA BECKER