QUEM É O PERSONAL TRAINER?

“A atividade física é um direito de todos e uma necessidade básica". UNESCO. 

Personal Trainer é o profissional de Educação Física especializado na prescrição e acompanhamento de exercícios físicos. É também responsável pela elaboração dos programas de atividades físicas, direcionadas às condições físicas do cliente e às suas expectativas de uma forma individualizada e objetiva. 

Enfim, Personal Trainer ou Personal Training?

Personal = individual, particular

Training = treinamento, aprendizado - o serviço

Trainer = treinador - o profissional 

Personal Trainer - o profissional: Treinador pessoal é quem realiza o serviço de acompanhamento particular, é o profissional graduado e especializado em determinada área da Educação Física, que presta serviços personalizados na finalidade de realizar os objetivos do cliente com mais rapidez e segurança. 

É profissional de fitness, qualificado a desenvolver e prescrever programas de treinamento físico individualizado, preferencialmente com conhecimento nas áreas de treinamento desportivo, fisiologia do exercício, anatomia e biomecânica do movimento. 

Personal Training - serviço: É a ação exercida, o treinamento pessoal, ou seja, é o serviço prestado. O treinamento personalizado é um processo de aplicação e execução de testes e tarefas realizados de maneira sistemática e individualizada, sendo a sua utilização baseada em parâmetros morfológicos, biológicos e psicológicos, bem como no grau de condicionamento físico inicial e no objetivo do aluno, ou atleta. 

A organização, a avaliação, a prescrição e a orientação devem ser estruturadas com base em princípios do treinamento desportivo, da biomecânica e da fisiologia do exercício. É um programa de atividade física personalizada ou individualizada segundo os objetivos do cliente e de seu quadro de saúde e de aptidão física.